O mês de setembro é marcado pela campanha de prevenção ao suicídio, que visa conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional.
Pensando nisso, o Xyami Shopping do Nova Vida realizou no último domingo (17) uma edição especial do projeto Yoga e Bem-estar, que oferece aulas gratuitas de yoga para os clientes do shopping.
A iniciativa contou com a participação da instrutora Sofia Lucas, que ensinou posturas, técnicas de respiração e meditação, em um ambiente tranquilo e acolhedor.
As sessões duraram cerca de uma hora cada e foram abertas para pessoas de todas as idades e níveis de experiência. Os participantes puderam relaxar, aliviar o estresse e melhorar o equilíbrio entre corpo e mente.
O projeto Yoga e Bem-estar faz parte das ações sociais do Xyami Shopping, que busca promover o bem-estar e a qualidade de vida dos seus clientes e da comunidade. O projeto acontece todos os domingos, em diferentes unidades do shopping, e tem como objetivo difundir os benefícios da prática milenar da yoga.
A próxima edição está marcada para o próximo domingo (24), às 9 horas, no Xyami Shopping do Kilamba. Para participar, basta levar um tapete ou uma toalha e se inscrever no local. As vagas são limitadas e sujeitas à disponibilidade. Não perca essa oportunidade de cuidar de você e da sua saúde!
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